Месячный архив: Январь 2018

Натуральный йогурт

Натуральный йогурт очень полезен, при этом вкусен. Вы можете его купить в магазине или на фермерском рынке. Хранится этот продукт очень недолго. При желании вы можете приготовить йогурт самостоятельно в йогуртнице или без неё. Для этого вам надо: молоко – 2 л закваска – 1 упаковка. Молоко надо вскипятить, немного остудить, добавить закваску и перемешать.…
Читать далее

Как правильно готовить говядину?

Говядина это продукт полезный и вкусный. На 100 грамм говядины приходится: Жиры - 12 гр Белки – 18 гр Углеводы – 0 Калорийность колеблется от 130 до 400 ккал, самая калорийная часть - грудинка. Свежая говядина должна быть от розового до ярко красного цвета, жировая прослойка должна быть белой. Тёмный цвет мяса и жёлтый, серый…
Читать далее

Как готовить курицу

Курица вкусное и можно сказать диетическое блюдо. Особенно если вы не едите кожицу. В курице много желирующего вещества, а значит она полезна для суставов. Важно, что готовится она быстро. Причём вы можете готовить её используя традиционные травы, пряности, соусы, а можете купить Магги на второе. Это разнообразит ваше меню и минимизирует усилия. а главное, вам…
Читать далее

Курочка под шубой

Вкусное и нежное куриное филе, которое благодаря сливочно-сырной шубке сохранят сочность и приобретает восхитительный аромат. При желании вы можете добавить к рецепту грибы, например, шампиньоны. Если будете их использовать обжарьте. Куриное филе — 350 гр Картофель — 3 шт. Лук — 2 шт. Масло подсолнечное Соль, перец Хмели-сунели Сыр — 250 гр Чеснок — 1…
Читать далее