Витаминный напиток с йогуртом и ягодами Попробуйте

Витаминный напиток с йогуртом и ягодами

Попробуйте приготовить этот напиток и получите не только много витаминов, но и максимум удовольствия всего за несколько минут.

Ингредиенты:

замороженные ягоды (черника или черная смородина) — 200 г
сок апельсиновый (или ананасовый) — 1 стакан
нежирный йогурт — 250 г
мед — 1 чайн. ложка.

Приготовление:

1. Немного разморозить ягоды.
2. Смешать все ингредиенты в блендере, взбить. Можно это делать в комбайне или воспользоваться миксером, если предварительно размять ягоды. Приятного аппетита!




Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *