Архив категорий: Блюда из яиц

Блюда из яиц

Вкусный завтрак за 3 минуты

Сколько бы ни говорили о том, что завтрак очень важен, мы все о нём забываем. Или заменяем на бутерброды. а потом нас мучает желудок, желание есть не оставляет весь день. А ведь так просто избавиться от многих проблем, повысить работоспособность, всего лишь позавтракав. В идеале на завтрак надо съесть белки, жиры, медленные и быстрые углеводы,…
Читать далее

Омлет со шпинатом

Шпинат и яйца - отличное начало дня для тех, кто хочет быть здоровым, красивым, активным. мы предлагаем вам приготовить омлет из шпината. Ничего сложного в этом блюде нет. Вы готовите омлет по любимому рецепту и добавляете зелень. Чем больше в блюде молока, тем светлее будет ваш омлетик. Вы можете сделать классический омлет или завернуть его…
Читать далее

Омлет с томатами, сладким перцем и ветчиной

Яйца Молоко - примерно 30 грамм на 1 яйцо Перец, томат, ветчина в равных пропорциях Зелень по вкусу Яйца и молоко взбить, добавить соль и перец. Обжарить томаты, перец ветчину, залить яйцами, посыпать зеленью. Дальше можно готовить: В сковороде под крышкой, запекая с одной стороны. Обжарить с одной стороны, затем аккуратно перевернуть и обжарить со…
Читать далее