Пирог из курицы и брокколи Ингредиенты: 1

Пирог из курицы и брокколи Ингредиенты: 1 кг филе грудки700 гр брокколи150 гр сыра Приготовление: Брокколи отварить на пару, пробить в блендере с солью до состояния пюре. Куриные грудки очень хорошо отбить. На дно формы выложить слой мяса, на него

Read More Пирог из курицы и брокколи Ингредиенты: 1

Творожная запеканка с морковью Ингредиенты: 1 кг

Творожная запеканка с морковью Ингредиенты: 1 кг моркови4 яйца300 г творогащепотка соликунжут или орехи 20 грмасло раст 1 ч л Приготовление:Морковь очистить и натереть на мелкой терке.Отделить желтки от белков. Желтки взбить до посветления, белки с щепоткой соли — до

Read More Творожная запеканка с морковью Ингредиенты: 1 кг

Салат из курицы и свежих овощей! Ингредиенты:

Салат из курицы и свежих овощей! Ингредиенты: Куриное филе — 1 шт.Помидоры — 3–4 шт.Огурцы — 1–2 шт.Листья салатаЗеленый лук — 3 стебляПетрушка — 3–4 веточкиОливковое масло — 2 ст. л.Соль, перец, пряности — по вкусу Приготовление: 1. Куриное филе

Read More Салат из курицы и свежих овощей! Ингредиенты:

Порадуйте себя и родных вкуснейшей творожно банановой

Порадуйте себя и родных вкуснейшей творожно банановой запеканкой с отрубями! ВКУСНО И ПОЛЕЗНО! -400 гр творога -3 банана -стакан молока -5 ст.л отрубей ( у меня овсяные)-щепотка соли и сах.зам по вкусу Бананы нарезать тонкими пластинками или кружочками, уложить на

Read More Порадуйте себя и родных вкуснейшей творожно банановой

Запеканка с грибами и картофелем Ингредиенты: Грибы

Запеканка с грибами и картофелем Ингредиенты: Грибы — 350 гКартофель — 600 гЛук — 150 гСыр — 150 гСметана — по вкусуСоль, перец — по вкусуРастительное масло — по вкусу Приготовление: 1. Грибы отварить до готовности (варили опята 30 минут

Read More Запеканка с грибами и картофелем Ингредиенты: Грибы

Гречневые котлеты Ингредиенты: Гречневая крупа — 1

Гречневые котлеты Ингредиенты: Гречневая крупа — 1 стаканЛуковица — 1 шт.Шампиньоны — 10 шт.Яйцо — 1 шт.Мука — 1 ст. л.Панировочные сухари — ½ стаканаМорская соль (или обычная) — по вкусу Оливковое масло для жарки — 1 ст. л. Сметана,

Read More Гречневые котлеты Ингредиенты: Гречневая крупа — 1

Кефирный жиросжигающий коктейль, очень полезный и очень

Кефирный жиросжигающий коктейль,очень полезный и очень вкусный! Состав:— стакан кефира (жирность 0,1-2,5%)— половина столовой ложки корицы,— половина столовой ложки имбиря— щепотка красного перцаПриготовление:Всё перемешивается.Рекомендуется выпивать с утра и перед сном.Регулярное употребление в течение месяца поможет избавиться от 3-4 кг веса.

Read More Кефирный жиросжигающий коктейль, очень полезный и очень

Легкий салат на ужин Ингредиенты: Куриное филе

Легкий салат на ужин Ингредиенты:Куриное филе — 300 г Огурцы — 150 г Консервированный горошек — 150 г (1⁄2 банки)Кефир — 150 гУкроп — пучекСоль — по вкусу Приготовление: 1. Куриное филе отварить в течение 20 минут с момента закипания.

Read More Легкий салат на ужин Ингредиенты: Куриное филе

Капустные оладьи Ингредиенты: Кефира — 1 стакан

Капустные оладьи Ингредиенты: Кефира — 1 стаканЯйца — 2 шт.Молотый чёрный перец — 0,5 ч.л. Растительное масло — пару капельСода — 1 ч.л.Нашинкованная капуста — 2 стаканаЗелень укропа, петрушки, зелёного лука — по вкусуМука — смотреть по консистенции, чтобы тесло

Read More Капустные оладьи Ингредиенты: Кефира — 1 стакан

Изумрудное варенье из киви Ингредиенты: Киви —

Изумрудное варенье из киви Ингредиенты: Киви — 5 шт.Банан — 1 шт.Желатин — 1ч.л.Сахар — 220 гСок половины лимона Приготовление: 1. Мелко порезать киви. 2. Туда же порезать мелко банан. 3. Помять не очень сильно. 4. Добавить сахар и чайную

Read More Изумрудное варенье из киви Ингредиенты: Киви —

Рисовая лапша с овощами (фунчоза) (на любой

Рисовая лапша с овощами (фунчоза) (на любой прием пищи) Ингредиенты:рисовая лапша(1 большого «шмотка» из упаковки хватает на 2 большие порции) зелёная фасоль красный болгарский перец морковь лук соль Способ приготовления:В глубокой посуде залить лапшу подсолённым кипятком на 3 мин.За это

Read More Рисовая лапша с овощами (фунчоза) (на любой

Куриные оладьи с сыром на кефире Вкусное

Куриные оладьи с сыром на кефире Вкусное и быстрое блюдо, которое можно приготовить на любой прием пищи! Но особенно актуальны такие оладушки к завтраку! Ингредиенты (на 4 порции):— куриное филе — 400 гр— твердый сыр — 60 гр— 2 яйца—

Read More Куриные оладьи с сыром на кефире Вкусное

Пирожные Вупи Для пирожных Вупи вам понадобится

Пирожные Вупи Для пирожных Вупи вам понадобится : Мука пшеничная 150 гПекарский порошок ½ чайной ложкиКакао 50 гМасло сливочное 120 гСахар коричневый 100 гСода 1,5 чайные ложкиЯйцо куриное 1 штукаВаниль 1 чайная ложкаПахта 125 млЗефир 100 г  1. Просеиваем

Read More Пирожные Вупи Для пирожных Вупи вам понадобится

Низкокалорийное овсяное печенье с вишней и цедрой

Низкокалорийное овсяное печенье с вишней и цедрой Для приготовления печенья понадобится: Овсяные хлопья 2 стаканаНатуральный обезжиренный йогурт 100 гМука пшеничная ½ стаканаМед 4 столовые ложкиЯйцо куриное 2 штукиСушеная вишня 150 гМиндаль 50 гЦедра апельсина 50 гКорица молотая ⅓ чайной ложкиРом

Read More Низкокалорийное овсяное печенье с вишней и цедрой

Банановый десерт с кефиром Для приготовления десерта

Банановый десерт с кефиром Для приготовления десерта понадобится: Кефир обезжиренный 300 млМед 40 гБананы 2 штуки  1. Очистить банан от кожуры и выложить его в кастрюлю. 2. Раздавить банан аккуратно вилкой, чтобы его было легко измельчить миксером или блендером.

Read More Банановый десерт с кефиром Для приготовления десерта

Страница 1 из 44212345...102030...Последняя »