Архив категорий: Ягоды

Ягоды

Голубика

В 100 граммах голубики содержится: Калории - 35 ккал Белки - 1.0 гр Жиры - 0 гр Углеводы - 8.2 гр Состав голубики: витамины А, аскорбиновая кислота, Р, К, витамины группы В щавелевая, лимонная, уксусная, яблочная, бензойная кислота клетчатка аминокислоты медь железо фосфор антоцианы. Голубика практически безвредна, однако во время беременности и кормления стоит осторожно…
Читать далее

Арбуз

Родиной арбуза является Южная Африка. Именно там вы можете найти дикорастущие арбузы. В переводе с тюркского «харбюза» означает «дыня», «огромный огурец» или «огурец величиной с осла». Несмотря на то, что арбуз состоит почти полностью из воды, здесь её 92%, в нём множество полезных веществ. Из-за высокого содержания ликопина или калия может вызвать тошноту, повышенное газообразование…
Читать далее