Лаваш с помидорами и сыром Калорийность на

Лаваш с помидорами и сыром

Калорийность на 100 г: 130 ккал

Ингредиенты:

Тонкий лаваш — 2 шт
Адыгейский сыр — 300 г
Зелень — 1 пучок
Куриное филе(отварное) — 1 шт.
Красный лук — 1/2 шт.
Помидоры — 2 шт.

Приготовление :

1. Адыгейский сыр раскрошить или натереть на терке.
2. Помидоры помыть и нарезать небольшими кубиками.
3. Зелень порубить, красный лук мелко нарезать.
4. Филе нарезать на кусочки.
5. Смешать все ингредиенты для начинки.
6. Завернуть сырную смесь в два тонких лаваша и обжарить на гриле(либо на сухой сковороде ) до золотистого цвета.




Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *