Салат с грейпфрутом и авокадо

Полезный во всех отношениях, лёгкий салатик, который содержит очень много витаминов и микроэлементов.

Ингредиенты:

- 1 красный грейпфрут
- 1 спелый авокадо
- 1 огурец
- 4-5 миндальных орехов (измельчить)
соус :
- 1/2 ст. ложки зернистой горчицы
- 1,5 ст. ложки меда
- 1 ст. ложка оливкового масла
- 1 ст. ложка сока грейпфрута

- соль, ч. перец по вкусу
- 1/2 ч. ложка сока лимона или уксуса

Приготовление:

В маленькой миске взбить вилкой все ингредиенты для соуса.
Грейпфрут очистить от шкурки и пленок. Нарезать небольшими кусочками.
Очистить и нарезать авокадо.
Нарезать огурец.
Переложить в миску грейпфрут, авокадо и огурец.
Добавить соус и перемешать.
Посыпать орехами.

Комментариев еще нет.

Оставить комментарий

%d такие блоггеры, как: