Краб варёно-мороженый вторая фаланга филе 300г

Крабовое мясо —один из самых полезных морепродуктов с высокой концентрацией полезных активных веществ, которое легко усваивается организмом.

Главная польза крабового мяса — его диетическая ценность и высокое содержание белка. Крабовое мясо полноценно восполняет энергию, не откладываясь в форме жира. Наибольшую пользу организму приносит таурин, который улучшает работу головного мозга, а также улучшает кровоток, приводящий мышцы в тонус. Крабовое мясо богато ненасыщенными жирными кислотами Омега-3 и Омега-6. Эти вещества улучшают состав крови, очищая ее от вредного холестерина, и предупреждают развитие различных патологий сердечно-сосудистой системы.

Основные компоненты крабового мяса — это 19 г белков, 1 г жиров и 0 г углеводов на 100 граммов чистого продукта. Калорийность его при этом составляет всего 90 ккал, что позволяет употреблять его в пищу и в качестве диетического мяса. Дополняют состав витамины, преимущественно относящиеся к группе B (В6,В2,В1,В12), витамина А, полезный для зрения, а также макроэлементы- калий, фосфор, натрий, магний.